Η Παγόδα της Ειρήνης, η λίμνη Πέγουα και τα Ανναπούρνα την αυγή

Yoga & Healing · 21 ημέρεςYoga & Healing · 21 daysYoga & Healing · 21 joursYoga & Healing · 21 giorniYoga & Healing · 21 días

ΝεπάλNepalNépalNepalNepal

Πιστοποίηση στη yoga και στις θεραπευτικές πρακτικές, με θέα τα ΙμαλάιαA certificate in yoga and healing practices, with the Himalayas in viewUne certification en yoga et pratiques de guérison, face à l’HimalayaUna certificazione in yoga e pratiche di guarigione, con vista sull’HimalayaUna certificación en yoga y prácticas de sanación, frente al Himalaya

21 ημέρες21 days21 jours21 giorni21 díasAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco Village2.499 $ όλα μέσα$2,499 all in2 499 $ tout compris2.499 $ tutto incluso2.499 $ todo incluido

Το ταξίδιThe journeyLe voyageIl viaggioEl viaje

«Τρεις εβδομάδες. Ένα βουνό. Μια νέα πορεία.»

“Three weeks. One mountain. A new path.”

« Trois semaines. Une montagne. Un nouveau chemin. »

«Tre settimane. Una montagna. Un nuovo cammino.»

«Tres semanas. Una montaña. Un nuevo camino.»

Είκοσι μία ημέρες στο ορεινό χωριό Αστάμ, πάνω από την Ποκάρα, με τα Ανναπούρνα απέναντι κάθε πρωί. Καθημερινή πρακτική yoga, διαλογισμός, αναπνοές και θεραπευτικές πρακτικές, όπως ο ήχος των θιβετιανών μπολ. Στο τέλος παίρνετε μια διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση και μια εμπειρία που δεν χωράει σε κανένα δίπλωμα.

Twenty-one days in the mountain village of Astam, above Pokhara, facing the Annapurnas every morning. Daily yoga practice, meditation, breathwork and healing practices such as the sound of Tibetan singing bowls. You leave with an internationally recognised certificate and an experience no diploma can hold.

Vingt et un jours dans le village de montagne d’Astam, au-dessus de Pokhara, face aux Annapurna chaque matin. Pratique quotidienne du yoga, méditation, respiration et pratiques de guérison comme le son des bols tibétains. Vous repartez avec une certification internationalement reconnue et une expérience qu’aucun diplôme ne peut contenir.

Ventuno giorni nel villaggio di montagna di Astam, sopra Pokhara, con gli Annapurna davanti ogni mattina. Pratica quotidiana di yoga, meditazione, respirazione e pratiche di guarigione come il suono delle campane tibetane. Riparti con una certificazione riconosciuta a livello internazionale e un’esperienza che nessun diploma può contenere.

Veintiún días en el pueblo de montaña de Astam, sobre Pokhara, frente a los Annapurna cada mañana. Práctica diaria de yoga, meditación, respiración y prácticas de sanación como el sonido de los cuencos tibetanos. Te llevas una certificación reconocida internacionalmente y una experiencia que ningún diploma puede contener.

Το ταξίδι στον χάρτηThe journey on the mapLe voyage sur la carteIl viaggio sulla mappaEl viaje en el mapa

Τα ΙμαλάιαThe HimalayasL’HimalayaL’HimalayaEl Himalaya

Από το Κατμαντού στα ΑνναπούρναFrom Kathmandu to the AnnapurnasDe Katmandou aux AnnapurnaDa Kathmandu agli AnnapurnaDe Katmandú a los Annapurna

Αυτό είναι το πραγματικό ανάγλυφο: βουνά πάνω από 8.000 μέτρα. Κάντε κύλιση και ακολουθήστε την κόκκινη κλωστή.This is the real relief: peaks above 8,000 metres. Scroll and follow the red thread.Voici le relief réel : des sommets à plus de 8 000 mètres. Faites défiler et suivez le fil rouge.Questo è il rilievo reale: vette oltre gli 8.000 metri. Scorri e segui il filo rosso.Este es el relieve real: cumbres de más de 8.000 metros. Desplázate y sigue el hilo rojo.

Ημέρα 1Day 1Jour 1Giorno 1Día 1

ΚατμαντούKathmanduKatmandouKathmanduKatmandú

Σας περιμένουμε στο αεροδρόμιο. Πρώτη νύχτα σε ξενοδοχείο πέντε αστέρων, για να ξεκουραστείτε από την πτήση.We meet you at the airport. Your first night is in a five-star hotel, to rest after the flight.Nous vous accueillons à l’aéroport. Première nuit dans un hôtel cinq étoiles pour récupérer du vol.Vi accogliamo in aeroporto. Prima notte in un hotel a cinque stelle, per riposare dopo il volo.Te recibimos en el aeropuerto. Primera noche en un hotel de cinco estrellas para descansar del vuelo.

Ημέρα 2Day 2Jour 2Giorno 2Día 2

Πτήση πάνω από τα βουνάA flight over the mountainsUn vol au-dessus des montagnesUn volo sopra le montagneUn vuelo sobre las montañas

25 λεπτά πτήση εσωτερικού ως την Ποκάρα, με τα Ιμαλάια στο παράθυρο. Το εισιτήριο περιλαμβάνεται.A 25-minute domestic flight to Pokhara, with the Himalayas at the window. The ticket is included.Un vol intérieur de 25 minutes jusqu’à Pokhara, l’Himalaya au hublot. Le billet est inclus.Un volo interno di 25 minuti fino a Pokhara, con l’Himalaya dal finestrino. Il biglietto è incluso.Un vuelo interno de 25 minutos hasta Pokhara, con el Himalaya en la ventanilla. El billete está incluido.

Ημέρες 2–19Days 2–19Jours 2–19Giorni 2–19Días 2–19

Annapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco Village

Στα 1.490 μέτρα, απέναντι από το Machapuchare και τα Ανναπούρνα. Εδώ γίνονται τα μαθήματα και εδώ μένετε.At 1,490 metres, facing Machapuchare and the Annapurnas. This is where you study and stay.À 1 490 mètres, face au Machapuchare et aux Annapurna. C’est ici que vous étudiez et logez.A 1.490 metri, di fronte al Machapuchare e agli Annapurna. Qui si studia e si alloggia.A 1.490 metros, frente al Machapuchare y los Annapurna. Aquí estudias y te alojas.

ΕξορμήσειςOutingsSortiesUsciteSalidas

Η πόλη της ΠοκάραThe city of PokharaLa ville de PokharaLa città di PokharaLa ciudad de Pokhara

Η λίμνη Πέγουα, αγορές με τους ντόπιους και ζωντανή μουσική το βράδυ. Οι μεταφορές περιλαμβάνονται.Phewa Lake, shopping with the locals and live music in the evening. Transfers are included.Le lac Phewa, le shopping avec les habitants et la musique live le soir. Les transferts sont inclus.Il lago Phewa, lo shopping con la gente del posto e musica dal vivo la sera. I trasferimenti sono inclusi.El lago Phewa, compras con la gente local y música en directo por la noche. Los traslados están incluidos.

Ημέρες 20–21Days 20–21Jours 20–21Giorni 20–21Días 20–21

Επιστροφή στο ΚατμαντούBack to KathmanduRetour à KatmandouRitorno a KathmanduRegreso a Katmandú

Ξενάγηση στην πόλη, τελευταία νύχτα σε ξενοδοχείο πέντε αστέρων και μεταφορά στο αεροδρόμιο.A guided tour of the city, a last night in a five-star hotel and the transfer to the airport.Visite guidée de la ville, dernière nuit dans un hôtel cinq étoiles et transfert à l’aéroport.Visita guidata della città, ultima notte in un hotel a cinque stelle e trasferimento in aeroporto.Visita guiada por la ciudad, última noche en un hotel de cinco estrellas y traslado al aeropuerto.

Δηλώστε ενδιαφέρονRegister your interestManifester votre intérêtManifesta il tuo interesseManifiesta tu interés

Πέρα από το πρόγραμμαBeyond the programmeAu-delà du programmeOltre il programmaMás allá del programa

Δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα.Not just a programme.Pas seulement un programme.Non solo un programma.No es solo un programa.

Πολλές προτάσεις που θα βρείτε online περιλαμβάνουν το μάθημα και τη διαμονή. Τα υπόλοιπα, από τη βίζα ως τις πτήσεις εσωτερικού, τα οργανώνει ο καθένας μόνος του. Εμείς φροντίζουμε όλο το ταξίδι, ώστε εσείς να αφοσιωθείτε μόνο στην εμπειρία.Many offers you will find online include the course and the accommodation. Everything else, from the visa to the domestic flights, is left to you. We take care of the whole journey, so you can give yourself fully to the experience.Beaucoup d’offres en ligne comprennent le cours et l’hébergement. Le reste, du visa aux vols intérieurs, est à organiser soi-même. Nous prenons en charge tout le voyage, pour que vous puissiez vous consacrer entièrement à l’expérience.Molte proposte che trovate online includono il corso e l’alloggio. Il resto, dal visto ai voli interni, lo organizza ognuno da sé. Noi ci occupiamo di tutto il viaggio, così potete dedicarvi solo all’esperienza.Muchas ofertas que encontrarás online incluyen el curso y el alojamiento. El resto, del visado a los vuelos internos, queda en tus manos. Nosotros cuidamos todo el viaje, para que te dediques solo a la experiencia.

Ένα πρόγραμμαA programmeUn programmeUn programmaUn programaΤο ταξίδι της LitraleThe Litrale journeyLe voyage LitraleIl viaggio LitraleEl viaje Litrale
Μαθήματα yoga και θεραπευτικών πρακτικώνYoga and healing lessonsCours de yoga et de pratiques de guérisonLezioni di yoga e pratiche di guarigioneClases de yoga y prácticas de sanación✓✓
Διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίησηInternationally recognised certificateCertification internationalement reconnueCertificazione riconosciuta a livello internazionaleCertificación reconocida internacionalmente✓✓
Διαμονή στο Annapurna Eco VillageStay at Annapurna Eco VillageSéjour à l’Annapurna Eco VillageSoggiorno all’Annapurna Eco VillageEstancia en Annapurna Eco Village✓✓
Όλα τα γεύματαAll mealsTous les repasTutti i pastiTodas las comidas✓✓
Η βίζα του Νεπάλ, που την αναλαμβάνουμε εμείςThe Nepal visa, handled by usLe visa népalais, pris en charge par nousIl visto per il Nepal, gestito da noiEl visado de Nepal, gestionado por nosotros–+
Πτήσεις εσωτερικού Κατμαντού–Ποκάρα–ΚατμαντούDomestic flights Kathmandu–Pokhara–KathmanduVols intérieurs Katmandou–Pokhara–KatmandouVoli interni Kathmandu–Pokhara–KathmanduVuelos internos Katmandú–Pokhara–Katmandú–+
Πρώτη και τελευταία νύχτα σε ξενοδοχείο 5* στο ΚατμαντούFirst and last night in a 5-star hotel in KathmanduPremière et dernière nuit dans un hôtel 5* à KatmandouPrima e ultima notte in un hotel 5* a KathmanduPrimera y última noche en un hotel 5* en Katmandú–+
Όλες οι μεταφορές από και προς τα αεροδρόμιαAll airport transfersTous les transferts aéroportTutti i trasferimenti aeroportualiTodos los traslados al aeropuerto–+
Ξενάγηση στο Κατμαντού με μεταφορέςGuided tour of Kathmandu with transportVisite guidée de Katmandou avec transportVisita guidata di Kathmandu con trasportoVisita guiada de Katmandú con transporte–+
Εξορμήσεις στην Ποκάρα: αγορές, ζωή με τους ντόπιους, ζωντανή μουσικήOutings to Pokhara: shopping, local life, live musicSorties à Pokhara : shopping, vie locale, musique liveUscite a Pokhara: shopping, vita locale, musica dal vivoSalidas a Pokhara: compras, vida local, música en directo–+
Αρχηγός ομάδας της Litrale σε όλο το ταξίδιA Litrale group leader throughoutUn accompagnateur Litrale tout au long du voyageUn accompagnatore Litrale per tutto il viaggioUn guía de grupo de Litrale durante todo el viaje–+

Οι διεθνείς πτήσεις προς και από το Κατμαντού δεν περιλαμβάνονται.International flights to and from Kathmandu are not included.Les vols internationaux vers et depuis Katmandou ne sont pas inclus.I voli internazionali da e per Kathmandu non sono inclusi.Los vuelos internacionales a y desde Katmandú no están incluidos.

Machapuchare
Το Machapuchare την αυγήMachapuchare at dawnLe Machapuchare à l’aubeIl Machapuchare all’albaEl Machapuchare al amanecer

Η διαμονήWhere you stayL’hébergementL’alloggioEl alojamiento

Annapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco VillageAnnapurna Eco Village

Ένα ήσυχο οικολογικό κατάλυμα στο χωριό Αστάμ, περίπου 45 λεπτά από την Ποκάρα, που το φροντίζει η ίδια οικογένεια εδώ και γενιές. Παραδοσιακά δωμάτια από πέτρα και ξύλο με ιδιωτικό μπάνιο και βεράντα με θέα στα βουνά, μεγάλη αίθουσα yoga, κήποι και φαγητό από τη δική του βιολογική φάρμα. Ηλιακή ενέργεια και ανακύκλωση νερού, γιατί η φύση εδώ είναι μέρος της εμπειρίας.A quiet eco lodge in the village of Astam, about 45 minutes from Pokhara, cared for by the same family for generations. Traditional stone-and-wood rooms with private bathroom and a terrace facing the mountains, a large yoga hall, gardens and food from its own organic farm. Solar power and water recycling, because here nature is part of the experience.Un éco-lodge paisible dans le village d’Astam, à environ 45 minutes de Pokhara, tenu par la même famille depuis des générations. Chambres traditionnelles en pierre et en bois avec salle de bain privée et terrasse face aux montagnes, grande salle de yoga, jardins et cuisine issue de sa propre ferme bio. Énergie solaire et recyclage de l’eau, car ici la nature fait partie de l’expérience.Un tranquillo eco lodge nel villaggio di Astam, a circa 45 minuti da Pokhara, curato dalla stessa famiglia da generazioni. Camere tradizionali in pietra e legno con bagno privato e terrazza con vista sulle montagne, una grande sala yoga, giardini e cucina dalla propria fattoria biologica. Energia solare e riciclo dell’acqua, perché qui la natura fa parte dell’esperienza.Un tranquilo ecolodge en el pueblo de Astam, a unos 45 minutos de Pokhara, cuidado por la misma familia desde hace generaciones. Habitaciones tradicionales de piedra y madera con baño privado y terraza frente a las montañas, una gran sala de yoga, jardines y comida de su propia granja ecológica. Energía solar y reciclaje de agua, porque aquí la naturaleza es parte de la experiencia.

  • 1.490 μ. υψόμετρο1,490 m altitude1 490 m d’altitude1.490 m di altitudine1.490 m de altitud
  • Θέα 360° στα Ανναπούρνα360° Annapurna viewsVue à 360° sur les AnnapurnaVista a 360° sugli AnnapurnaVistas de 360° a los Annapurna
  • Βιολογική φάρμαOrganic farmFerme bioFattoria biologicaGranja ecológica
  • Αίθουσα yogaYoga hallSalle de yogaSala yogaSala de yoga

Μια μέρα στο βουνόA day on the mountainUne journée en montagneUna giornata in montagnaUn día en la montaña

  1. 06:00Ανατολή και πρακτική yogaSunrise and yoga practiceLever du soleil et pratique du yogaAlba e pratica yogaAmanecer y práctica de yoga
  2. 08:30Πρωινό από τη φάρμαBreakfast from the farmPetit-déjeuner de la fermeColazione dalla fattoriaDesayuno de la granja
  3. 10:00Θεωρία και φιλοσοφίαTheory and philosophyThéorie et philosophieTeoria e filosofiaTeoría y filosofía
  4. 13:00Μεσημεριανό και ξεκούρασηLunch and restDéjeuner et reposPranzo e riposoAlmuerzo y descanso
  5. 15:00Θεραπευτικές πρακτικές: ήχος, αναπνοήHealing practices: sound, breathPratiques de guérison : son, soufflePratiche di guarigione: suono, respiroPrácticas de sanación: sonido, respiración
  6. 17:30Διαλογισμός στο ηλιοβασίλεμαSunset meditationMéditation au coucher du soleilMeditazione al tramontoMeditación al atardecer
  7. 19:00ΔείπνοDinnerDînerCenaCena

Ενδεικτικά. Το τελικό πρόγραμμα ορίζεται από τη σχολή.Indicative. The final schedule is set by the school.À titre indicatif. Le programme final est fixé par l’école.Indicativo. Il programma finale è definito dalla scuola.Orientativo. El horario final lo fija la escuela.

Στιγμές που σας περιμένουνMoments waiting for youDes moments qui vous attendentMomenti che vi aspettanoMomentos que te esperan

Ποκάρα την αυγήPokhara at dawnPokhara à l’aubePokhara all’albaPokhara al amanecer
Ο ήχος των μπολThe sound of the bowlsLe son des bolsIl suono delle campaneEl sonido de los cuencos
Λυχνάρια στο ΜποντνάθButter lamps at BoudhanathLampes à beurre à BoudhanathLampade a burro a BoudhanathLámparas de mantequilla en Boudhanath
Βράδυ στη λίμνηEvening by the lakeSoirée au bord du lacSera sul lagoNoche junto al lago
Ζωντανή μουσικήLive musicMusique liveMusica dal vivoMúsica en directo
Αγορές με τους ντόπιουςShopping with the localsShopping avec les habitantsShopping con la gente del postoCompras con la gente local
Η πλατεία ΝτουρμπάρDurbar SquarePlace DurbarPiazza DurbarPlaza Durbar
Νταλ μπατ, η γεύση του ΝεπάλDal bhat, the taste of NepalLe dal bhat, la saveur du NépalDal bhat, il sapore del NepalDal bhat, el sabor de Nepal

Η τιμήThe priceLe prixIl prezzoEl precio

2.499 $$2,4992 499 $2.499 $2.499 $

ανά άτομο, για 21 ημέρεςper person, for 21 dayspar personne, pour 21 joursa persona, per 21 giornipor persona, 21 días

Δηλώστε ενδιαφέρονRegister your interestManifester votre intérêtManifesta il tuo interesseManifiesta tu interés

Εκδήλωση ενδιαφέροντοςRegister your interestManifester votre intérêtManifesta il tuo interesseManifiesta tu interés

Κρατήστε μια θέση στην ομάδαHold a place in the groupRéservez une place dans le groupeTieni un posto nel gruppoReserva un lugar en el grupo

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας με ημερομηνίες και όλες τις λεπτομέρειες. Χωρίς καμία δέσμευση.Leave your details and we will contact you with dates and all the details. No commitment.Laissez vos coordonnées et nous vous contacterons avec les dates et tous les détails. Sans engagement.Lascia i tuoi dati e ti contatteremo con le date e tutti i dettagli. Senza impegno.Deja tus datos y te contactaremos con las fechas y todos los detalles. Sin compromiso.

Φωτογραφίες και χάρτηςPhotos and mapPhotos et carteFoto e mappaFotos y mapa
  • Sunrise Over Pokhara Peace Pagoda And Annapurna Range.jpg · Megaurab09 · CC BY-SA 4.0
  • Pokhara at dawn.jpg · Prasan Shrestha · CC BY-SA 4.0
  • Machapuchare Himal-3797.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Sarangkot Pokhara- Sunrise View.jpg · Paryataksarathi ( Sneha) · CC BY-SA 4.0
  • Annapurna South, Himchuli, Machapuchare Himal-3794.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Singing Bowl in the Himalayas.jpg · Anuppanthi · CC BY-SA 4.0
  • Singing Bowl from Nepal.jpg · Serg Childed · CC BY-SA 4.0
  • Boudhanath Stupa-IMG 7048.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Boudhanath Stupa Night View-070A0026.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Bouddha Butterlamps.jpg · Christopher J. Fynn · CC BY-SA 4.0
  • Kathmandu Durbar Square, Basantapur.jpg · Jayen Shrestha · CC BY-SA 4.0
  • Historic Pagoda Style Architecture in Kathmandu Durbar Square-IMG 4069.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Swayambhunath Stupa -Kathmandu Nepal-0336.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Tal Barahi Temple, Fewa Lake.jpg · Shadow Ayush · CC BY-SA 4.0
  • Lakeside Pokhara at Night.jpg · Saddam19 · CC BY-SA 4.0
  • Pashmina Shop in Thamel, Kathmandu-8255.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Kiran Nepali - Nepalese Sarangi Player.jpg · Tabletop123 · CC BY-SA 4.0
  • Buddha Air, ATR 72-500 (9N-ANP) at Tribhuvan International Airport (TIA)-070A2328.jpg · Bijay Chaurasia · CC BY-SA 4.0
  • Dal Bhat Tarkari.jpg · Gaurav Dhwaj Khadka · CC BY-SA 4.0
  • Phewa Lake of Pokhara city.jpg · Iamavinashk · CC BY-SA 4.0

Οι φωτογραφίες δείχνουν το Νεπάλ και την περιοχή. Ανάγλυφο: Mapzen / AWS Terrain Tiles (SRTM).Photos show Nepal and the area. Relief: Mapzen / AWS Terrain Tiles (SRTM).Les photos montrent le Népal et la région. Relief : Mapzen / AWS Terrain Tiles (SRTM).Le foto mostrano il Nepal e la zona. Rilievo: Mapzen / AWS Terrain Tiles (SRTM).Las fotos muestran Nepal y la zona. Relieve: Mapzen / AWS Terrain Tiles (SRTM).